胃カメラ   11時30分予約も混雑しており→12時30分過ぎからいよいよ11時15分にお医者さんへ到着、11時半の胃カメラ予約も通常の診察が満員の状態。そこで受付の方から12時過ぎにきてくださいと進言される。一旦、５０肩のリハビリにいき、...

人生で2回目の胃カメラ　正式には上部消化管内視鏡検査1回目の胃カメラは高校生のとき高校生活に慣れず、胃拡張という診断であったような記憶があります。口から入れてもらい、空気を送られゲップをすると、我慢してと言われました。涙目になって頑張ってい...

「最近、なんとなく胃の上の方が痛い」「ストレスのせいかな」と、市販薬を飲みながら我慢していませんか？特に空腹時にジワジワ、ズキズキとした胃の違和感や痛みがある場合、それは単なる疲れではなく、胃からの重要なサインかもしれません。本記事では、5...

50肩の私は現在、整形外科での電気治療とジムでリハビリを行なっております。ここまでにたどり着くまでのこれまでの治療歴、通院歴を少し振り返ります。肩の違和感そもそも50肩と判明したのは半年前。それまでにも少し違和感がありました。最初は、「その...

五十肩の痛みでジムに行くべきか迷っていませんか？90日ぶりに「週2回ジム」を達成した筆者が、リハビリで実感した肩の可動域の変化と心のデトックス効果をブログで解説。痛くても「あえて動かす」重要性と、治りかけの注意点をリアルな体験談でお届けします。

はじめに春から夏へと向かうこの時期。仕事も生活もそれなりに落ち着いているはずなのに、「なぜか最近、やる気が出ない」「体が重く、会社に行くのが億劫だ」と感じることはありませんか？特に40代・50代を迎え、長年会社勤めを続けてきたベテラン社員ほ...

昨年末から、どうしても治らないものがあります。 そう、「五十肩」です。正直に言って、五十肩を完全に侮っていました。こんなに辛いものだとは、実際に自分がなってみるまで思いもしなかったのです。日常生活に潜む「激痛」の瞬間今、私の右腕は、上に上が...

はじめに「毎月の営業会議が憂鬱で仕方がない……」 「上司から厳しい質問をぶつけられ、答えに窮して無言になってしまった」そんな経験はありませんか？業績が良いときは乗り切れる会議も、数字が振るわない時期や、理不尽な人事異動で不遇な環境に置かれて...

毎日暑すぎます！！暑いです！！とは言え、秋の畑の段取りが進んでいるようで今日はそのお手伝い。家庭菜園には百日草とアゲハ蝶の姿が。そんな中898円のいちじく植えました品種はホワイトゼノア本日いちじくを植えました。家族がホームセンターで購入した...

「顔は男の履歴書」なんて言葉があります。正直、僕の履歴書はもう少しシワシワです（笑）。50代で改めて気づいたことそれは、清潔感こそ最大のエチケットだということ。造形と薄毛は諦めましたが、髭だけはまだいけそう。ところが…長年愛用しているシェー...