2026-05

「庭に植えたキウイの木が、気づけばジャングルのように鬱蒼（うっそう）と茂ってしまった……」 「キウイの剪定って、いつ、どこをどうやって切ればいいの？」そんな悩みを抱えていませんか？甘くて美味しいキウイフルーツは家庭菜園でも人気の果樹ですが、...

1. はじめに先週のブログで、「これからは週2回、きっちりジムに通います！！」と、皆さんの前で高らかに宣言したのを覚えていらっしゃいますでしょうか。……はい、先に白状します。 今週、さっそく1回しか行けませんでした！！！（猛省）人間、どうし...

胃カメラ後に食べたもの絶食後に、初めて食べたものは、昨日の夕食のエビフライとカブのシチューでした。妻が夕食を作ってくれて、美味しい手作りお好み焼きを2枚いただき、締めはお茶漬けと大好物で締めました。絶食していたため、あまり量を食べられません...

胃カメラ   11時30分予約も混雑しており→12時30分過ぎからいよいよ11時15分にお医者さんへ到着、11時半の胃カメラ予約も通常の診察が満員の状態。そこで受付の方から12時過ぎにきてくださいと進言される。一旦、５０肩のリハビリにいき、...

人生で2回目の胃カメラ　正式には上部消化管内視鏡検査1回目の胃カメラは高校生のとき高校生活に慣れず、胃拡張という診断であったような記憶があります。口から入れてもらい、空気を送られゲップをすると、我慢してと言われました。涙目になって頑張ってい...

「最近、なんとなく胃の上の方が痛い」「ストレスのせいかな」と、市販薬を飲みながら我慢していませんか？特に空腹時にジワジワ、ズキズキとした胃の違和感や痛みがある場合、それは単なる疲れではなく、胃からの重要なサインかもしれません。本記事では、5...

50肩の私は現在、整形外科での電気治療とジムでリハビリを行なっております。ここまでにたどり着くまでのこれまでの治療歴、通院歴を少し振り返ります。肩の違和感そもそも50肩と判明したのは半年前。それまでにも少し違和感がありました。最初は、「その...

五十肩の痛みでジムに行くべきか迷っていませんか？90日ぶりに「週2回ジム」を達成した筆者が、リハビリで実感した肩の可動域の変化と心のデトックス効果をブログで解説。痛くても「あえて動かす」重要性と、治りかけの注意点をリアルな体験談でお届けします。

はじめに春から夏へと向かうこの時期。仕事も生活もそれなりに落ち着いているはずなのに、「なぜか最近、やる気が出ない」「体が重く、会社に行くのが億劫だ」と感じることはありませんか？特に40代・50代を迎え、長年会社勤めを続けてきたベテラン社員ほ...

昨年末から、どうしても治らないものがあります。 そう、「五十肩」です。正直に言って、五十肩を完全に侮っていました。こんなに辛いものだとは、実際に自分がなってみるまで思いもしなかったのです。日常生活に潜む「激痛」の瞬間今、私の右腕は、上に上が...