家庭菜園 家庭菜園入門＃１｜遅くなりましたが、春先の家庭菜園
家庭菜園・・私で作ってみて、上手くいったこと、いかなかったことを報告するつもりでしたができていません。今回は、恥ずかしな...
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健康と筋トレ 50肩リハビリ日記＃４｜今週のリハビリ・・反省ばっか、言い訳ばっか
週2回のジム通いを高らかに宣言したのが先週早速、今週ジム通い1回になってしまいました。言い訳・・月曜日 胃カメラを飲んだ...
健康と筋トレ 50代 ついに胃カメラを受けることになった話＃４｜胃カメラ後に食べたもの
胃カメラ後に食べたもの絶食後に、初めて食べたものは、昨日の夕食のエビフライとカブのシチューでした。妻が夕食を作ってくれて...
健康と筋トレ 50代 ついに胃カメラを受けることになった話＃３｜人生2回目の胃カメラ、実際どうだったか
胃カメラ 11時30分予約も混雑しており→12時30分過ぎからいよいよ11時15分にお医者さんへ到着、11時半の胃カ...
健康と筋トレ 50代 ついに胃カメラを受けることになった話＃２｜胃カメラ、前日地味にしんどかった
人生で2回目の胃カメラ 正式には上部消化管内視鏡検査1回目の胃カメラは高校生のとき高校生活に慣れず、胃拡張という診断であ...
健康と筋トレ 50代 ついに胃カメラを受けることになった話＃１｜今までの経緯
空腹時の違和感1ヶ月前まで、空腹時になると胃の上の方がジワっと痛んでいました。ズキズキ、締め付けられる感じ。胃の調子が悪...
健康と筋トレ 50肩リハビリ日記＃３｜今までの治療歴
50肩の私は現在、整形外科での電気治療とジムでリハビリを行なっております。ここまでにたどり着くまでのこれまでの治療歴、通...
健康と筋トレ 50肩リハビリ日記＃２｜今日は少しだけ可動域が広がった
五十肩久しぶりの週２のジム今週2度目のジムでの五十肩のリハビリを実施。痛みが残る肩を本日もトレーナーさんによるストレッチ...
健康と筋トレ 50肩リハビリ日記＃1 | 久しぶりのストレッチ
昨年末より50肩が治りません。今年から入ったジムも50肩が痛くて、2ヶ月ほど休んでました。50肩を侮ってました。車のドア...
サラリーマン生活 50代レジリエンス＃３｜営業会議こころえ
みなさん、月度ごとの営業会議でうまく発表報告できていますか？発表内容について詰められて、質問への答えに窮し、無言になった...