家計を整える 家族は楽天モバイル、私だけ日本通信SIMへ。2年間使って感じた「通信費は自分に合ったプラン選びが大切」という話
携帯電話代、高いと感じていませんか？毎月の携帯電話料金を「仕方ないもの」と思って支払っていませんか。家計を見直すとき、住宅ローンや保険ばかりに目が向きがちですが、通信費も毎月必ずかかる固定費です。一度見直せば、その効果は何年も続きます。我が...
家計を整える 
体を整える 50代レジリエンス＃２｜20代への指導：アドラーの教えを学ぶ
はじめに「最近の若手は、褒めて伸ばすのが大切だ」ビジネス書や管理職研修で、耳にタコができるほど言われる言葉です。しかし、40代・50代のベテラン管理職の中には、「そうは言われても、どう褒めていいか分からない」「出来がいまいちなのに、お世辞で...
体を整える 【四十肩・五十肩】リハビリ22回のリアルな経過ブログ！夜間痛・激痛から劇的に回復した方法とジムでのストレッチ効果
はじめに：車のドアも閉められなかった激痛から、現在の回復まで3月上旬、私は肩の激痛に悩まされていました。特に辛かったのが、夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう「夜間痛」です。痛みのせいで熟睡できず、日中も常に頭がぼーっとする悪循環。さらに、日常...
暮らしを楽しむ 【家庭菜園】梅雨前の大仕事！父と挑んだキタアカリ＆メークインのじゃがいも収穫記
6月に入り、我が家の家庭菜園もいよいよ収穫の最盛期を迎えました。 今回は、本格的な梅雨がやってくる前にどうしても終わらせておきたかった、我が家のじゃがいも（キタアカリ・メークイン）の収穫についてのお話です。「じゃがいもなんて、土を掘れば簡単...
体を整える ピロリ菌除菌終了 結果待ちまで
ついに、晴れてピロリ菌の除菌用の薬を7日間、すべて飲み終えました！ 今回私が服用したのは、3種類のピロリ菌除菌薬と、お腹を整えるための整腸薬です。期間中にどうしても外せない飲み会が一度あったのですが、お酒の席でもタイミングを逃さず、すぐに除...
家計を整える 家計見直し戦略 固定費の見直し 楽天モバイルで圧倒的コスパ体感
我が家の家計が苦しくなった理由5年前から、我が家の家計状況はひそかに逼迫しておりました。 理由は、子供の進学です。学費だけでなく、一人暮らしを始めるための下宿代などが重なり、出ていくお金が急増。正直、私の収入だけではなかなか厳しいものがあり...
体を整える 【体験談】ピロリ菌を5年放置した結果、抗体値が基準の17倍に！胃カメラ検査から陽性発覚までのリアルな流れと費用
はじめに実は先日、病院でピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ抗体）の検査を受けてきました。お恥ずかしい話ですが、実は5年ほど前に一度「陽性」と言われていたのですが、そのまま放置してしまっていたのです。「放置しておいて自然に陰性になるわけがない」...
モノを大切にする 【思い出の靴リメイク①】20年放置したダナーライトを修理へ！衝撃の見積もり金額と、職人の一言に背中を押された話
皆さんの靴箱の奥底に、「どうしても捨てられない思い出の1足」は眠っていませんか？私にとってのそれは、20代の頃に手に入れた**「ダナーライト（Danner Light）」**でした。どこへ行くのも一緒だった相棒ですが、気づけば靴箱の奥で20...
暮らしを楽しむ キウイの木がジャングル化！？両親の農作業を手伝ったら、まさかの夫婦論争が勃発した話
「庭に植えたキウイの木が、気づけばジャングルのように鬱蒼（うっそう）と茂ってしまった……」 「キウイの剪定って、いつ、どこをどうやって切ればいいの？」そんな悩みを抱えていませんか？甘くて美味しいキウイフルーツは家庭菜園でも人気の果樹ですが、...
体を整える 50肩リハビリ日記＃４｜週2回通いを高らかに宣言した翌週、さっそく「言い訳の嵐」で週1回になってしまった話
1. はじめに先週のブログで、「これからは週2回、きっちりジムに通います！！」と、皆さんの前で高らかに宣言したのを覚えていらっしゃいますでしょうか。……はい、先に白状します。 今週、さっそく1回しか行けませんでした！！！（猛省）人間、どうし...