私は現在は、整形外科での電気治療とジムでリハビリを行なっております。たどり着くまでのこれまでの治療歴、通院歴を少し振り返ります。
肩の違和感
そもそも50肩と判明したのは半年前。それまでにも少し違和感があった。
最初は、「そのうち治るだろう」
くらいにおもっていた。
ところが全然治らない。むしろ悪化した。
一番つらかったのは夜。
寝返りのたびに肩が痛くて起きる。
夜寝る時も肩が疼き、50肩の方を下にして寝ることなどできず、いつも同じ方向への寝返りで熟睡もできず。また、真上を向いて寝ても、肩が落ち込みそこが鈍くダル痛い。寒かったり、雨であったりすると疼く。
車を運転する際もハンドルを回しづらく、また、乗り込んだあとにドアを閉める際に手を伸ばすだけで痛い。コインパーキングの料金を入れようとして腕を伸ばせず、いちいちドアを開けて半分降りてでないと料金を支払えない。
カバンも肩掛けカバンしかない私は痛くない方でカバンをかけるしかない。
まずは整形外科へ
そこでかかりつけの整形外科に診てもらいました。
その先生は見ただけて50肩と診断。神です。
そして処方されたのは、ジクトルテープという湿布。
以前はロコアテープという湿布を腱鞘炎の際にいただき、結構効いた。1日最大2枚しか貼れない多分成分が強めの湿布なんだと感じます。
今回のジクトルテープも、魔法のような効き心地で本当に驚いた。
今まで最強の湿布と出会いました。
しかし、最初の方は大変効き、痛みが驚くほど取れました。それは、体のどこに貼っても肩が痛くならないのです。逆にそれが怖くなって途中で一旦使用を中断しました。私にはこの湿布はめちゃくちゃ効きました。めちゃくちゃ調子が悪い時のみしか現在は使用していません。
そんな中、セカンドオピニオンを求めるべく別の整形外科へ。
そこでは、肩のチェックをしっかり行い、レントゲンも撮られ、納得感のある診察をしていただき満足。診察結果は50肩と変わらないものの、診察の過程がやはり大事。電気治療でのリハビリとストレッチを強く勧められる。湿布は今まで処方されたものだけで良いとのこと。
先生からはこれは「５０方は長引くよー、半年いや1年以上かな」みたいなことを言われた。
風呂でストレッチをせよと先生は言うが、本当に痛くてストレッチも加減しがちになる。そんな日々が続いていたら、職場の先輩から今後は整体を紹介してもらう。
整体の話は次回にします。
我ながら、色々大変やなあと思えてくる。よくなっているのか、悪くなっているのか。
まだまだ道半ば
コメント