【ベテラン会社員向け】やる気が出ない時期に効く偉人の言葉とマインドセット

春から夏にかかるこの梅雨時期前、仕事も生活も落ち着いているはずなのに、「なぜかやる気が出ない」という時期は、誰にでもあります。特に長年会社勤めをしているベテラン社員ほど、「もう一踏ん張りが利かない」「惰性で働いている感じがする」そんな悩みを抱えることが少なくありません。

今回は、そんな“やる気の空白期間”をどう乗り越えるかについて、中村天風と平沢興という偉人の言葉をヒントにしながら考えてみたいと思います。

「人生において最も大切なことは、どんな状況でも心を明るく保つことだ」
― 中村天風

中村天風は、実業界やスポーツ界に大きな影響を与えた“心の使い方”の達人です。大谷選手の座右の書としても話題ですね。そんな天風がやる気が出ないとき、多くの人が“やらなきゃ”と焦りますが、天風は「まず自分の心の状態に目を向けよ」と言います。

朝起きた時に、「今日はダルいな」と感じたなら、深呼吸して「今日はいい一日になる」と小さくつぶやいてみるだけでも効果があります。これは天風の“クンバハカ”と呼ばれる呼吸法の入り口にも通じます。

「思索は人生を豊かにする唯一の道である」
― 平沢興

京都大学総長も務めた平沢興は、医学・哲学・教育と多分野に精通した知の巨人です。彼の言葉は、ベテラン社員の“行き詰まり感”に響きます。

業務がルーチン化し、新しい刺激がないと感じたら、「自分の仕事の意味」や「なぜこれをやっているか」を改めて考えてみましょう。それがモチベーションの再点火につながります。

中村天風も「行動が感情をつくる」と語っています。ならば、まずは道具や環境を変えてみるのも手です。

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ベテランになればなるほど、“やる気”を外に求めがちです。でも、やる気は「自分の内側」に火を灯すことで生まれます。

私の好きな偉人です。精神的に参った時などは本を読んで偉人からアドバイスをうけています。

偉人の言葉をきっかけに、心のリズムを整えてみませんか？

やる気の出ない時の対処法